masa uda

[...] węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: ostatnio na lajcie susta + metka Trening: 5razy w tyg. Cel cyklu: w miarę dobra masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): +/- Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu [...]

[...] -Barki Środa - Czwartek -Plecy i łydki Piątek -Ramiona (bicek i tricek) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: Zrzucenie tłuszczu i sucha masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 6-8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z full [...]

Poniedziałek: barki,brzuch Wtorek: plecy, biceps Sroda: uda, lydki Czwartek: klatka, triceps Piatek: wolne Sobota: wolne Niedziela: wolne 1. Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 x 12 powtorzen -Wyciskanie sztangi na ławce skos 3 x 12 powtorzen 1. Triceps: -Francuskie uginanie rak 3 x 12 2.Plecy: -Wioslowanie sztangi w opadzie 3 x 12 [...]

[...] : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : roznie Opis przebytych cykli sterydowych : 100 ruskiej 100 britsh dragon 15 prolo Trening : 4-5 razy w tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy Poziom BF% :-- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie dosc ciezko Stan zdrowia :b dobry [...]

[...] białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 2 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: oxa, propek. Trening: ..... Cel cyklu: czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące Poziom BF%: .... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: bd Sklonność do [...]

Witam mam taki delemat chciałbym zaopatrzyc sie w metanabol tylko ze nie wiem jaka jest najbardziej polecana ;/ Jesli macie jakieś dobre to z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Lata Ilość spożywanego [...]

[...] Ilość spożywanych węglowodanów: spora Ilość spożywanych tłuszczów: --- Opis przebytych cykli sterydowych: omek meta dek Trening: 5 dni w tygodniu Cel cyklu: ogromna masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: dobry :) Sklonność do [...]

[...] -Przedramie - Uginanie Nadgarstków Z Sztangą Podchwytem 3s Czy wszystko ok ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 86 Wzrost: 180 Cel treningowy: Przygotowanie pod cykl , masa Staż treningowy na słowni: +2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , ławeczka [...]

[...] rok Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu [...]

[...] Ilość spożywanych węglowodanów: 4.0 Ilość spożywanych tłuszczów: ~2 Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol 30mg/ed, omnadren 250mg/e3d Trening: jest Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku ponad Poziom BF%: 7 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

Planuje cykl na 12 tygodni meta balkan 70mg ed i cypionat testa 600mg ew odblok HCG 1tydzień 7500 j drugi 5000 j 3ci clomid 100mg ed 4ty 50mg clomid i 40mg nolvy 5 tydzień 25mg clomid i 20mg nolvy co o tym myślicie , i w jakiego cypio byście celowali Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 142 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 [...]

[...] węglowodanów: -- Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: test prolo i methanex Trening: jeszcze nie ułożony ale typowo na mase Cel cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miech Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf Stan zdrowia: bdb Sklonność do [...]

[...] 3g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni skonczony w lutym deca tesc meta Trening: 4-5w tyg Cel cyklu: redukcja pozniej sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzia 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia [...]

Siema mam takie pytania jaki najlpeszy tesc prop polecacie i ile mam tego kupic ? i druga sprawa jaki odblok czy clomid wystarczy??? bo nie chce zadnej lipy Prosze o konkretne odpowiedzi co do dawek ilosci....Z gory thx bo to tez bym chcial wiedziec mysle ze cykl 6 - 7 tyg bedzie ok.... lecz moze sie myle... dLA TEGO PISZE:d Płeć: Mężczyzna [...]

[...] 2.5g Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5g Ilość spożywanych tłuszczów: jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: split 5 dniowy Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 15-16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub [...]

[...] spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis przebytych cykli sterydowych: 1 ph Trening: split 4x w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace od odstawienia odbloku Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry [...]

[...] 2g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: Na mase :) Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub [...]

Hej i witam mam do was pytanko ułożyłem dietę pod siebie tak żeby makro się zgadzało, wiem że nie jest najzdrowsza. Ma to być eksperyment jak to wyjdzie z takiej michy uwzględniając tylko makro.Co o tym myślicie? Wrzucam dietę i fotę jak wyglądam teraz żebyście mogli powiedzieć czy może mnie zalać w co wątpię. Chce ją przetestować do konca roku. [...]

[...] białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: metka omka tesc Trening: 4razyw tyg Cel cyklu: sucha masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia [...]

Witam chcialbym zrobic 40 dniowy cykl na : Mietek ruski :) 200 tabs. (25 mg dziennie) Carbo Olimp 4kg (100g dziennie) Bialko Ostrowia 1,8kg (50g przed snem) Creapure Olimp 300g (10g dziennie) Tauryna OLIMP mega caps 1500 (3 caps dziennie) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 173 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: [...]